飲食店で働いていて、仕事が辛い時に何をすれば解決するでしょうか？
２ 対処法を実行してみる
３ 対処法を実行した結果を検証し、課題を抽出する
４ 課題の改善策を考え、改善策を実行し、問題解決をする
よく世間で言われるPDCAというやつですね。
これで問題が解決すればよいのですが、なかなか解決しないことがあります。
解決しないまま問題を引きづって、どんどん精神的に落ち込んでいきます。
みんなも苦しいのに弱音を吐いている自分が情けない
みんなが出来る仕事なのに、出来ない自分って……
そして、どん底まで落ちてしまうと思考停止になります。
感情がなくなった状態で美味しい料理は作れるでしょうか？
それ以前ににあなた自身が不幸すぎる。
うつ病のリスクもありますし、大変危険です。
もし、その状態にあなたが陥ってしまったら、こう考えてください。
大事なので、もう１度言います。
自分の心のなかで、唱えてみてください。
それで問題が解決します！
辞める場合＝悩みからの解放（注意点あり）
今の職場だったり、人間関係、仕事に不満があるわけですよね？
ふざけているようで、本当の話。
当たり前の話。
そういう方は、辞めれば解決します。
だだ、一つ問題点がありまして、
ことがあります。
あなたを苦しめる問題がなぜ起きたのかを明確にして、
対策をしないと同じ問題がまた出てきます。
人間関係に不安があるなら、次の職場の社風を調べる
技術に不安があるなら、次の職場の料理を食べに行ってみる
あなたが直面するであろう問題の傾向は分かっているはず。
先回りして、問題を可能な限り解決しときましょう♪
辞めない場合
とりあえず、目をつぶって「辞めても大丈夫だよ！」と約１分唱えてみてください
どうですか？
唱えてみましたか？
そう感じませんでしたか？
心が軽くなった気がしませんか？
それが、どん底から抜け出す第一歩になります。
心が軽くなることで見えること
今のお店での仕事が辛くても、なかなか辞められないのが現状ではないでしょうか？
仕事から逃げるのは情けない
他に就職先があるのか……
辛くても頑張って思考停止になってませんか？
それが、「辞めても大丈夫だよ！」と考えることで心が軽くなって
悩みに対する考え方が変わってきます。
仕事から逃げるのは情けない→違う仕事でがんばればいいし♪
他に就職先があるのか……→副業ブームだし、大丈夫でしょ♪
視野が広がると、他の解決策も見えてきます
ここまで考えられたら、だいぶ心が軽くなって余裕がでてきます。
そうすると違う悩み解決方法も出てきます。
上司や同僚に相談する
異動できないかを調べる
人材派遣会社に相談する
辛いことをそのままにして働き続けるのは良くありません。
現状を打開するために「辞めても大丈夫！」と考えるのは、
非常に大切です。
＜まとめ＞
「辞めても大丈夫だよ！」と考えることが、大切であることを解説しました。
辞める辞めないは別をして😃
仕事はあなたの人生の一部です。
全てではありません。
仕事に振り回されることなく、仕事とうまく付き合いましょう♪
